Wskazówki, triki i ciekawostki

Nasz magazyn fitness

Cześć, miłośniku sportu!

Nasz SportPlus magazyn dostarcza Ci odpowiednich informacji, których potrzebujesz do swojego treningu .

Przyglądamy się trendom fitness, obalamy uporczywe mity i przedstawiamy nasze urządzenia.

Możesz tu także odkryć plany treningowe oraz motywujące wyzwania.

5 powodów, które pomogą Ci się rozwijać

Potrzebujesz nowych impulsów do swojego treningu?

Na tej stronie dostarczymy Ci wskazówek, pomysłów i wiedzy podstawowej!

Teraz odkryj!

Wskazówki, Powody i Pomysły

Das 21‑Tage‑Programm: So baust du eine Sportroutine auf (4/4)
Gesundheit Motivation Trainingsmethoden vorsätze

Program 21 dni: Jak zbudować rutynę sportową (4/4)

Wenig Zeit für Sport? So integrierst du Bewegung in einen stressigen Alltag (3/4)
Gesundheit Motivation Trainingsmethoden vorsätze

Mało czasu na sport? Jak wpleść ruch w napięty dzień codzienny (3/4)

Motivation zum Sport: Warum sie überschätzt wird – und Routinen gewinnen (2/4)
Fitness How to Motivation Routine Trainingsmethoden Trainingspläne

Motywacja do sportu: dlaczego jest przeceniana – i jak wygrywają rutyny (2/4)

Keine Motivation zum Sport – warum wir immer wieder aufhören (1/4)
Fitness Gesundheit How to Motivation Routine

Brak motywacji do ćwiczeń – dlaczego ciągle przestajemy (1/4)

Ohne Hanteln und Co.: Effektives Bodyweight-Training für Anfänger

Bez hantli i innych: skuteczny trening z masą ciała dla początkujących

Effektives Plyometrisches Training für einen schnelleren Lauf
Fitness Laufen Trainingsmethoden WIKI

Efektywny trening plyometryczny dla szybszego biegu

Pokaż wszystko

Trening, ale jak?

Wreszcie nadszedł czas.

Nasi trenerzy fitness przygotowali dla Ciebie obszerne portfolio bezpłatnych planów treningowych, abyś dokładnie wiedział, co masz robić.

Teraz odkryj!

darmowe plany treningowe

Gartentrampolin Sicherheit: Diese 5 Kriterien zeichnen ein sicheres Modell aus!
Gartentrampolin Produktberatung Sicherheit

Bezpieczeństwo trampoliny ogrodowej: Te 5 kryteriów wyróżnia bezpieczny model!

Trainingspläne fürs Rudern zum Download
Fitness Rudern Trainingspläne

Plany treningowe do wiosłowania do pobrania

Welcher Heimtrainer passt zu mir?
Fitness Heimtrainer Produktberatung

Który trenażer domowy pasuje do mnie?

Fitnessgeräte für Senioren: Welche Geräte eignen sich für ältere Menschen?
Fitness Gesundheit Produktberatung

Sprzęt fitness dla seniorów: Które urządzenia nadają się dla osób starszych?

Heimtrainer oder Crosstrainer kaufen: Was ist besser?
Crosstrainer Fitness Heimtrainer Produktberatung

Kupno trenażera domowego czy orbitreka: co jest lepsze?

Kraftraining zuhause - So kommst du stark durch das Jahr
Ernährung Fitness Krafttraining

Trening siłowy w domu - Jak przetrwać rok w dobrej formie

Pokaż wszystko

Doradztwo i informacje o produkcie

Który wioślarz pasuje do Ciebie?

Które urządzenia nadają się dla początkujących?

Pomożemy Ci znaleźć odpowiedni produkt!

Teraz odkryj!

Trendy i ciekawostki

Alternative zu Flexispot, Desktronic oder Maidesite
Abnehmen Fitness Gesundheit Home Office Produktberatung vorsätze

Alternatywa dla Flexispot, Desktronic lub Maidesite

Auf leeren Magen trainieren: Geheimtipp zur Fettverbrennung oder nutzlos?
Abnehmen Ernährung Fitness

Trening na pusty żołądek: sekretna wskazówka na spalanie tłuszczu czy bezużyteczne?

Vegan ernähren & Sport treiben: Passt das zusammen?
Abnehmen Ernährung Fitness

Dieta wegańska i uprawianie sportu: czy to do siebie pasuje?

Warum 10.000 Schritte am Tag gehen? Das steckt hinter der magischen Zahl!
Fitness Laufen Trainingspläne

Dlaczego chodzić 10 000 kroków dziennie? To stoi za magiczną liczbą!

Fitnesstrend HIIT: Was ist das?
Fitness Produktberatung Trainingspläne

Trend fitness HIIT: Co to jest?

Stay Home Stay Fit - 5 Gründe, wieso es sich zuhause am besten trainiert
Gesundheit Home Office Produktberatung

Zostań w domu, zostań fit - 5 powodów, dla których najlepiej ćwiczyć w domu

Pokaż wszystko