Tips, redenen, ideeën

Inleiding: Loopband vs. Buiten hardlopen Hardlopen is een van de populairste sporten wereldwijd. Het is een eenvoudige en effectieve manier om fit te blijven en...

Een inversiebank is een trainingsapparaat dat de wervelkolom in een omgekeerde positie brengt. Hierdoor wordt de druk op de tussenwervelschijven verminderd en worden de spieren...

Wil je fit worden en ook nog plezier hebben? Dan is een roeimachine het perfecte apparaat voor jou. Roeien is een zeer effectieve training voor...

De kersttijd staat voor de deur en je bent op zoek naar een bijzonder cadeau voor een gepassioneerde hardloper of je bent er zelf een?...

De kersttijd staat voor de deur en daarmee ook de tijd van het smullen. Gans, kalkoen, knoedels, koekjes en meer - het is de tijd...

Kerstmis komt eraan en je bent nog op zoek naar het perfecte cadeau voor een sportief persoon in je leven? Dan heb ik een geweldige...

De winter is een geweldige tijd om actief te zijn. Het besneeuwde landschap biedt een prachtige achtergrond voor buitensporten zoals skiën, snowboarden of langlaufen. Ook...

Een Cheat Day is een dag waarop je afwijkt van je normale voeding en jezelf iets gunt wat je anders niet zou eten. Dat kan...

In dit artikel gaat het over een trainingsschema voor thuiswerken, ontwikkeld door SportPlus. Het schema helpt om fit en gezond te blijven en rugpijn te...